지난 2주의 잠을
조용히 살펴봅니다.

7개의 짧은 질문으로 잠들기·수면 유지·새벽 각성·만족도·일상 영향이 지난 2주간 어떠했는지 스스로 살펴봅니다. 약 2분이면 충분합니다.

• 7 문항 · 약 2분 · 응답은 저장되지 않습니다
• 잠이 자꾸 짧거나 얕다고 느끼시는 누구나

이 검사는 진단이 아닙니다. 결과는 불면이 일상에 얼마나 닿고 있는지에 대한 단서이며, 수면무호흡(STOP-BANG)·주간 졸음(ESS)과 함께 보시면 그림이 더 분명해집니다.